Làm thế nào để dương vật to và dài hơn

Làm thế nào để dương vật to và dài hơn? Đó là vấn đề mà rất nhiều nam giới có cậu nhỏ “khiêm tốn” đang quan tâm nhiều nhất hiện nay. Tuy nhiên, không phải cứ muốn cậu nhỏ to là nó to lên được ngay, mà việc này cần nam giới phải qua quá trình tập luyện hoặc dùng thuốc kiên trì. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn một vài cách tăng kích thước dương vật tại nhà hiệu quả. 

Những cách tăng kích thước dương vật hiệu quả tại nhà

1.Làm dài dương vật bằng cách sử dụng thủ thuật

Sử dụng thủ thuật: có rất nhiều thủ thuật để giúp làm tăng kích thước cũng như chiều dài của dương vật một cách nhanh chóng hoặc lâu dài, cụ thể:

• Massage xung quanh vùng cậu nhỏ: Massage thường xuyên có thể cải thiện tình hình và tăng khả năng tình dục cho bạn vì nó có tác dụng tăng lưu lượng máu đến vùng cậu nhỏ đầy đủ hơn.
• Cắt tỉa vi-ô-lông: Có vẻ khó tin nhưng thực tế, cắt tỉa lông mu có thể giúp “cậu nhỏ” trông lớn hơn . Điều này cũng giống như bạn cắt tóc vậy, khuôn mặt của bạn sẽ to hơn, gọn gàng, sạch sẽ hơn nếu cắt tóc thường xuyên. Vì vậy, hãy đều đặn cắt tỉa lông mu để cải thiện kích thước “cậu nhỏ”. Không chỉ giúp bạn gọn gang, hấp dẫn hơn khi “lâm trận” mà còn giúp nàng dễ dàng vuốt ve, âu yếm hơn.
• Tắm nước nóng trước khi quan hệ: Một tuyệt chiêu nhanh chóng giúp cậu nhỏ tăng kích cỡ là tắm nước ấm trước khi quan hệ. Nước ấm sẽ giúp mạch máu nở ra, tăng lưu thông máu trong dương vật. Khi mới tắm xong, “cậu nhỏ” cũng dễ dàng cương cứng hơn.

2.Kéo dài dương vật bằng phương pháp tập luyện

Tập luyện  là phương pháp khá an toàn và hiệu quả cho nam giới.

Phương pháp kéo dài dương vật để làm to dương vật: Một phương pháp khác giúp bạn có một cậu nhỏ với size lớn hơn là chăm chỉ áp dụng "phương pháp kéo". Khi bạn kéo cậu nhỏ của mình hằng ngày bằng tay tối đa trong 5 giây, điều đó sẽ dần dần khiến cậu nhỏ lớn hơn. Đây là cách để làm to dương vật có được một cậu nhỏ lớn hơn một cách an toàn và nhanh chóng.

Làm to dương vật bằng cách kéo cậu nhỏ dựng đứng lên: Bạn cũng có thể làm cho cậu nhỏ dày hơn và dài hơn bằng cách sử dụng phương pháp vắt sữa. Ở đây bạn sẽ phải sử dụng một chất bôi trơn để kéo cậu nhỏ từ gốc lên đầu và làm cho nó trở nên bị dựng đứng. Đây là cách luyện tập thể dục cho cậu nhỏ giúp đạt được kích cỡ lớn.

3.Tăng kích thước dương vật bằng chế độ ăn dinh dưỡng

Một số thực phẩm khi bạn dùng chúng thường xuyên không chỉ giúp cho hệ sinh lý luôn khỏe mạnh mà nó còn giúp cho kích cỡ duong vat nam được nâng lên một cách tối đa nhất, cụ thể như:

• Thận dê

Đây là loại thực phẩm có khả năng tăng cường sinh lý ở nam giới cực tốt, nó không chỉ giúp sản sinh ra hocmon sinh dục nam mà còn làm tăng lượng máu chảy về cậu nhỏ từ đó giúp cậu nhỏ to hơn và khỏe mạnh hơn.

• Hàu

Vốn là món ăn không thể thiếu đối với các chàng bị yếu sinh lý, hàu có khả năng tăng cường sinh lý, bồi bổ tinh trùng rất tốt. Đồng thời, đây cũng là loại “thần dược” đối với các chàng muốn tăng kích thước cậu bé của mình.

• Thịt bò

Không chỉ là loại thực phẩm cung cấp nhiều đạm giúp cơ thể sản sinh hồng cầu và tăng lượng máu mà thịt bò còn giúp cho dương vật cương cứng tốt hơn, khỏe mạnh hơn, từ đó kích thước cậu nhỏ cũn dần được cải thiện.

4.Thuốc bôi tăng kích thước cậu nhỏ Titan gel

Titan gel là thuốc bôi tăng kích thước cậu nhỏ được sản xuất và chọn lọc theo tiêu chuẩn và quy trình chất lượng nghiêm ngặt của Nga. Sản phẩm được nhập khẩu hoàn toàn nên các quý ông hoàn toàn có cơ sở tin tưởng vào chất lượng của sản phẩm. Titan gel vượt qua vòng kiểm nghiệm gắt gao của hơn 10 bệnh viện lớn nhỏ trước khi được chính thức đưa đến tay người tiêu dùng ở khắp nơi trên thế giới.

Dù cho sau bao năm, trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại thực phẩm chức năng. Thuốc làm to dương vật nhưng Titan gel vẫn luôn giữ vững được chỗ đứng của mình trên thị trường. Bởi nhiều lý do:

• Thành phần cấu tạo của gel bôi ngoài cho nam giới đều là những thảo dược thiên nhiên và lành tính nhất. Không gây kích ứng, không có bất cứ thành phần kích dục nào trong gel titan và đặc biệt là không gây ra tác dụng phụ sau khi sử dụng.
• Cơ chế làm to dương vật một cách tự nhiên thông qua việc bổ sung dưỡng chất kết hợp massage kéo dài dương vật. Việc bôi trực tiếp giúp toàn bộ dưỡng chất thẩm thấu và phát huy tác dụng một cách nhanh nhất có thể, hiệu quả được cảm nhận rõ rệt.
• Giá cả rất ưu đãi. Khác với các trang web bán hàng khác, chúng tôi luôn đặt lợi ích của khách hàng lên trên hết. Chúng tôi muốn là cánh tay phải đắc lực trong công cuộc cải thiện kích thước dương vật người Việt Nam để ai cũng có thể sử dụng. Lập giá thấp đồng nghĩa với giảm lợi nhuận nhưng chúng tôi cảm thấy mình có ích hơn vớ cộng đồng. Đây mới là niềm hạnh phúc thật sự của một người kinh doanh.
• Trải nghiệm thú vị của khách hàng khi dùng sản phẩm. Với đội ngữ tư vấn viên nhiệt tình và đầy nhiệt huyết sẽ theo sát bạn trong cả liệu trình điều trị để có giải pháp điều chỉnh phù hợp giúp bạn đạt được hiệu quả cao nhất khi sử dụng sản phẩm của chúng tôi.

Titan gel thực sự là một sản phẩm đa năng và hoàn hảo để giải quyết vấn đề sinh lý ở nam giới. Các bạn hãy thử để cảm nhận hiệu quả của thần dược này nhé!

Cách làm dương vật to và dài hơn- lấy lại phong độ “súng ống”

“Cậu nhỏ” chính là niềm tự hào của cánh mày râu trước người phụ nữ của đời mình. Vì vậy nếu cậu nhỏ không được nhu ý muốn sẽ khiến đàn ông mặc cảm trước phụ nữ. Dù vậy, cũng đừng quá lo lắng, cách làm dương vật to và dài hơn sẽ hỗ trợ các bạn khắc phục tình trạng trên.

Những lệ lụy khi cậu nhỏ quá khiêm tốn

• Chất lượng tình dục không như ý

Những nam giới có dương vật quá ngắn, nhỏ kèm theo tình trạng lãnh cảm tình dục sẽ khó mà đạt hưng phấn như mong muốn.

Nếu dương vật nhỏ quá mức, nhất là ở đối tượng mắc béo phì, cơ thể và dương vật sẽ khó cương cứng được, khiến quá trình giao hợp diễn ra không như mong muốn, nam giới bị xuất tinh sớm hoặc yếu sinh lý.

• Sức khỏe bị đe dọa

Đa phần nam giới thường có quan niệm, kích thước của dương vật là một trong những biểu hiện của bản lĩnh nam giới. Bởi một lý do nào đó, dương vật nhỏ hơn việc này khiến nam giới có cảm giác e ngại, tự ti trước bạn tình.

• Nguy cơ cao có thể mắc các bệnh liên quan đến đường sinh dục

Có thể bạn chưa biết, nếu cơ quan sinh dục trong trạng thái nhỏ không được can thiệp ngoại khoa kịp thời sẽ dẫn đến các bệnh lý về đường sinh dục như liệt dượng, teo tinh hoàn..

Kéo dài giúp tăng kích thước dương vật

Bài tập này thực hiện bằng cách dùng tay kéo dãn dây chằng ở vị trí nối giữa xương mu và dương vật, giúp làm tăng kích thước dương vật và khả năng cương cứng.

Khi thực hiện, bạn cần tạo cho mình tâm trạng thoải mái, không cần quá tập trung. Các bước thực hiện như sau:

• Dùng tay giữ chặt đầu dương vật. Từ từ kéo đầu dương vật thẳng ra phía trước, giữ nguyên tư thế trong khoảng 5 giây.
• Sau đó, bạn tiếp tục kéo sang phải cho tới khi cảm thấy có áp lực từ phía bên trái. Giữ khoảng 5 giây rồi đổi bên.
• Tương tự, bạn quay dương vật xuống dưới hoặc lên trên và giữ 5 giây cho mỗi vị trí.
• Thực hiện khoảng 15 lần các động tác trên mỗi ngày để cải thiện kích thước dương vật.

Xem thêm: Cách làm dương vật dài ra tại nhà

Áp dụng Circular Stretch làm tăng chiều dài cậu nhỏ

Bài tập Circular Stretch nhằm tăng cường lưu thông máu tới dương vật. Khi nạp đủ lượng máu cần thiết sẽ giúp làm giảm rối loạn cương dương và thay đổi kích thước dương vật đáng kể.

• Giữ chặt phần đầu dương vật. Từ từ kéo thẳng dương vật ra phía trước và giữ trong 5 giây.
• Sau đó kéo lên trên trong 5 giây.
• Cuối cùng, cầm dương vật xoay một vòng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện không quá 5 giây.
• Lặp lại các thao tác trên khoảng 25 lần. Bạn có thể kết hợp massge nhẹ nhàng để giúp tăng cường lưu thông máu đến dương vật đều hơn.

Cách làm to dương vật bằng tay

Bài tập này nhằm làm tăng độ rộng của dương vật. Bắt đầu luyện tập khi dương vật ở trạng thái bán cương cứng (cương cứng khoảng 40%).

• Khi dương vật cương cứng khoảng 40%, dùng ngón trỏ giữ gốc dương vật và kéo nhẹ ra phía sau. Thực hiện ở tư thế đứng.
• Từ từ ngồi xuống, dương vật của bạn được kéo dài khi bạn ngồi xuống.
• Thực hiện bài tập này trong khoảng 5 – 10 mỗi ngày để đạt kết quả tốt nhất.
• Chườm khăn ấm cho cậu nhỏ một cách thường xuyên
• Chườm khăn ấm mỗi ngày cho dương vật là phương pháp đơn giản trong việc tăng kích thước dương vật. Bạn chỉ cần ngâm một cái khăn vào nước ấm, rồi quấn quanh gốc dương vật khoảng 2 – 3 phút, sau đó dùng khăn lau khô lại cho cậu nhỏ.

Cách này giúp máu lưu thông đến dương vật dễ hơn và nhanh hơn, qua đó giúp dương vật tăng đáng kể cả về kích thước lẫn chu vi.

Massage nhẹ nhàng cho dương vật

Massage nhẹ nhàng và thường xuyên giúp kéo căng các mô dương vật, đồng thời tăng cường máu lưu thông đến thể hang, giúp cải thiện dần kích thước về chiều dài và chu vi.

• Dùng ngón cái và ngón trỏ tác động một lực vừa phải lên thân dương vật, vuốt nhẹ từ gốc đến quy đầu.
• Lặp lại kỹ thuật này từ 10 – 15 phút mỗi ngày.

Ngoài ra, massage dương vật còn giúp nam giới thư giãn, giảm áp lực, căng thẳng trong công việc và cuộc sống.

Ngừng ngay việc thủ dâm

Ông Alenxander Rhodes – Người sáng lập No Fap chia sẻ rằng, việc hạn chế thủ dâm giúp gia tăng đáng kể lòng tự tin, năng lượng sống, mức tập trung, sự ổn định về mặt cảm xúc và ham muốn tình dục.

Việc hạn chế thủ dâm giúp phục hồi các cơ vùng chậu vốn đã căng ra quá sức, làm tăng lượng máu và các mô xốp ở dương vật được phục hồi. Từ đó giúp dương vật có điều kiện phát triển và tăng nhanh về mặt kích thước

Bạn chỉ nên “tự sướng” khoảng 3 – 5 lần/ tuần để giải tỏa sinh lý, giảm stress cũng như thỏa mãn những lúc vắng nàng. Tránh lạm dụng gây rối loạn cương dương và bất lực.

Trên đây là những cách làm to dương vật một cách tự nhiên mà Hồng Hạc Mall thu thập được. Ngoài những cách trên, bạn có thể tham khảo sản phẩm Titan gel- sản phẩm hỗ trợ tăng kích thước dương vật cực kỳ hiệu quả với thành phần lành tính và an toàn. Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm vui lòng liên hệ:

Website: https://honghacmall.com

Shopee: https://shopee.vn/chamsoclamdepda

Hotline: 0348-511-852

Bí quyết tăng kích thước cậu nhỏ đơn giản dễ thực hiện tại nhà

Việc súng ống không đạt được kích thước lý tưởng gây ra khá nhiều áp lực lên nam giới. Điều này có thể là lý do các chàng tránh né việc phải “trả bài” thường xuyên, trở nên mất tự tin và nhạy cảm hơn. Tuy nhiên, nhược điểm đấy hoàn toàn có thể được khắc phục với bí quyết tăng kích thước cậu nhỏ mà hôm nay chúng tôi bật mí cho các bạn.

Vì sao nam giới lại bị ám ảnh với kích thước cậu nhỏ?

Cậu nhỏ có kích thước nào, đàn ông vẫn lo lắng. Dù là người đàn ông bình thường, nhiều quý ông vẫn lo lắng về kích thước dương vật của mình. Một nghiên cứu đăng trên Journal of Sexual Medicine năm 2013 chỉ ra rằng thậm chí đàn ông có "cậu nhỏ" trung bình hoặc trên trung bình cũng có cảm giác không hài lòng và tự ti. 35% nam giới được khảo sát hài lòng với kích thước "cậu nhỏ" của họ và 30% cho biết không hài lòng.

Điều này xuất phát từ quan niệm to là thích. Người đàn ông nào cũng lo lắng về kích thước cậu nhỏ, anh ấy sợ rằng nếu thằng bé quá nhỏ thì phái đẹp sẽ không thích và chê anh ấy không có bản lĩnh đàn ông. Do đó, một câu hỏi thường trực của cánh nam giới đó là ‘cậu bé’ của mình có đủ to để dùng và để làm hài lòng bạn gái hay không. Nếu mà cảm thấy nhỏ, chàng sẽ vô cùng tự ti vì thua kém bạn bè và sợ bị chê cười.

Xem thêm: Tăng kích thước dương vật tự nhiên khôi phục bản lĩnh đàn ông

Bí quyết tăng kích thước dương vật theo phương pháp Backward Puller

Bài tập này giúp cải thiện chiều dài của dương vật. Giúp tăng kích thước chiều dài của cậu nhỏ ít nhất lên mức trung bình của nam giới (14cm khi cương cứng).

• Bước 1: Từ từ khởi động để dương vật cương cứng. Sau khi khởi động bạn hãy rút bao quy đầu ra và đặt ngón cái gần phần đầu dương vật. Bạn nên đặt ngón cái cách đầu dương vật chừng 2.5 cm.
• Bước 2: Đặt những ngón tay khác ở mặt dưới của dương vật để nâng đỡ cậu nhỏ .
• Bước 3: Bạn hãy sử dụng lực vừa đủ để cảm thấy căng nhưng không gây đau cho dương vật. Sau đó, hãy dùng ngón cái kéo da mặt trên dương vật theo chiều hướng vào cơ thể và giữ trong 15-25 giây.

Bí quyết tăng kích thước dương vật theo phương pháp Opposite Stretch

Bài tập này giúp cải thiện chu vi của cậu nhỏ. Giúp tăng kích thước đường kính của dương vật “lực lưỡng” hơn.

• Bước 1: Từ từ khởi động để dương vật được cương cứng. Sau khi khởi động, bạn hãy rút bao quy đầu ra và nắm nhẹ nhàng dương vật tại một điểm gần đầu dương vật.
• Bạn hãy chú ý dùng một lực vừa đủ để không chặn tuần hoàn máu đến dương vật và không gây khó chịu cho cơ thể. Sau đó, kéo dương vật theo hướng ra ngoài sao cho bạn không cảm thấy khó chịu.
• Bước 2: Bạn hãy chụm ngón cái và ngón trỏ để tạo một vòng tròn và dùng vòng tay này siết dương vật ở khoảng 2,5 cmtreen gốc dương vật.
• Bước 3: Bạn kéo một tay hướng ra ngoài cơ thể và tay còn lại hướng vào cơ thể. Giữ nguyên trạng thái ấy trong vòng từ 20-30 giây. Bạn nên chủ ý tác dụng lực vừa đủ để không gây đau dương vật sau khi tập.

Những lưu ý quan trọng khi tiến hành tập thể dục cho cậu nhỏ

– Bạn cần đạt được 0–30% độ cương cứng.

– Bạn hãy bắt đầu với 6 lần lặp.

– Mỗi hiệp sẽ kéo dài trong 3–5 phút.

– Nếu cần, bạn hãy nghỉ ngơi trong 5 giây giữa các hiệp

– Sau khi tập luyện nên dành ra một khoảng thời gian nghỉ ngơi và thư giãn.

Thật ra, nhiều phụ nữ cho rằng kích thước của cậu nhỏ không quá quan trọng với họ, cái họ cần là cảm xúc, là người nam có thể mang lại hạnh phúc cho họ hay không. Chính vì vậy thay vì cứ tự ti về kích thước, các đấng mày râu cần rèn luyện cho mình sự tự tin mỗi khi vào cuộc. 

Nếu không vượt qua được nỗi ám ảnh đó thì hãy sử dụng thử Titan Gel- đây là sản phẩm dành riêng cho nam giới. Titan Gel có tác dụng làm tăng kích thước cậu nhỏ chỉ sau một liệu trình sử dụng sản phẩm. 

Sử dụng titan gel có hại không? Có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Dùng Gel Titan có tốt không? Có hại không? Có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Đây đều là những câu hỏi được rất nhiều nam giới quan tâm hiện nay. Khi có rất nhiều quảng cáo xuất hiện những công dụng thần kì từ Titan Gel giúp tăng kích thước dương vật. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có câu trả lời cho những thắc mắc trên.

Gel Titan có tốt không?

Gel Titan hay còn gọi là Titan Gel đang là sản phẩm hỗ trợ sinh lý cho phái mạnh đang được nhiều người quan tâm. Và câu hỏi Gel Titan có tốt không? luôn là câu hỏi được nhiều người nhắc đến. Vì hiện có hơn hàng ngàn nam giới đang đối mặt với nhu cầu sinh lý cũng như cuộc sống gia đình không được như ý muốn bởi kích thước dương vật quá nhỏ, sinh lý yếu. 

Gel Titan - tăng kích thước dương vật hiệu quả

Theo các cuộc nghiên cứu của các chuyên gia thì có hơn 80% nữ giới không hài lòng với kích thước cậu nhỏ của chồng và có hơn 90% bạn gái thích làm tình với nam giới có dương vật dài và to. Vậy phương pháp tốt nhất hiện nay để nam giới có thể cải thiện được tình trạng này và chinh phục làm người mình yêu.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp cho nam giới cải thiện kích thước dương vật của mình như: phẫu thuật, độn bi.. tốn nhiều tiền, nhiều thời gian và có nguy cơ tiềm ẩn lớn. Dùng các loại thuốc sinh lý cũng giúp được quý ông nhưng chỉ thời gian ngắn. chính vì vậy Gel Titan đã ra đời và được hàng ngàn nam giới sử dụng và đã cho những thành công mỹ mãn về tác dụng đến cậu nhỏ cũng như sức khỏe sinh lý của các quý ông cũng được cải thiện đáng kể.

Gel titan là gì?

Gel titan là sản phẩm dành chon am giới giúp phục hồi, cải thiện chức năng sinh lý. Từ đây kích thước cậu nhỏ tăng lên, lượng máu lưu thông đến dương vật nhiều hơn, kéo dài thời gian quan hệ. Titan Gel được các chuyên gia sức khỏe phối hợp với nhà sản xuất của Nga tạo ra và cho ra đời sản phẩm thành công và đang được nhiều nam giới trên thế giới tin dùng.

Công dụng của Titan Gel đối với sức khỏe nam giới

• Giúp hỗ trợ kéo dài kích thước dương vật một cách nhanh chóng chỉ sau vài tuần sử dụng.
• Giúp cậu nhỏ cương cứng lâu hơn trong thời gian yêu.
• Có thể thay gel chống xuất tinh sớm khi quan hệ.
• Kéo dài thời gian quan hệ tình dục hiệu quả.
• Tăng ham muốn và hung phấn tình dục khi yêu.
• Sử dụng vài tuần là thấy rõ kết quả của nó đối với dương vật của mình.

Kết quả khi sử dụng Titan Gel

Tuần thứ nhất đến tuần thứ 3: titan gel thẩm thấu làm dương vật cương cứng hơn, tăng hung phấn, ham muốn trong tình dục.

Kết quả sau khi sử dụng Gel Titan

Tuần thứ 4 đến tuần thứ 6: thời gian quan hệ của các quý ông được kéo dài hơn bình thường, kích thước dương vật lúc này cũng tăng ít về chiều dài và chiều ngang.

Từ tuần 7 trở đi: kích cỡ dương vật được cải thiện rõ rệt, chất lượng cuộc sống tình dục cũng tăng lên, việc kiểm soát thời gian xuất tinh cũng trở nên điêu luyện hơn cho nàng sướng lâu hơn.

Tác hại của Titan Gel đến sức khỏe nam giới

Thành phần của gel titan được bào chế 100% từ các thảo dược thiên nhiên nên không gấy bất kỳ tác dụng phụ hay tác hại nào đến sức khỏe người dung và đối phương. Thế nhưng trong thời gian sử dụng các quý ông cũng không nên lạm dụng quá, phải tham khảo để sử dụng sản phẩm một cách hiệu quả hơn. 

Vì theo nghiên cứu của các chuyên gia, nam giới có một dương vật thu hút thì rất tốt. Nhưng nếu quá to sẽ làm cho chị em cảm thấy khó chịu và làm chống thương khi làm chuyện ấy. Việc nam giới quá lạm dụng kích cỡ cậu nhỏ sẽ làm cho chị em cảm thấy lo lắng.

Cách sử dụng Gel Titan đạt hiệu quả nhất

Mặc dù có tác dụng làm tăng kích thước dương vật nhanh chóng, nhưng nó vẫn không thể có tác dụng trong 1-2 lần đầu sử dụng được. Các bạn phải kiên trì và đợi tác dụng của gel ngấm và giúp lưu thông máu thì mới có hiệu quả đó nha.

Hướng dẫn cách sử dụng Gel Titan hiệu quả

• Bước 1:Dùng khăn ấm để làm ấm dương vật hoặc bạn có thể dùng nước ấm để vệ sinh dương vật. Với mục đích làm cho các mạch máu giãn ra thì khi bôi gel nó sẽ thấm nhanh hơn
• Bước 2:Khởi động dương vật để dương vật nóng và có hiện tượng cương cứng bằng cách vuốt dọc theo dương vật nhiều lần. Sau đó lấy 1-4ml titan gel thoa đều lên dương vật
• Bước 3:Sau khi bôi gel xong, bạn nên kết hợp với các bài tập massage dương vật. Bước này bạn cần tiến hành nhanh chóng tránh để gel khô như thế sẽ khó massage hơn.
• Bước 4:Sau bước massage cho dương vật, bạn giữ 1 vòng tay ở bao quy đầu còn tay kia giữ ở gốc dương vật để cho máu có thể đứng yên và dồn về 1 chỗ trong khoảng 4-5 giây. Cứ lặp đi lặp lại như vậy từ 5-10 phút để đạt được hiệu quả cao nhất.
• Bước 5:Đợi tầm 10 phút sau khi massage bạn nên vệ sinh cậu nhỏ lại bằng nước tránh tình trạng cậu nhỏ mất vệ sinh.

Ngoài ra để đạt hiệu quả tối đa bạn có thể tham khảo thêm các bài tập dương vật bằng tay khá đơn giản có trên kênh yotube hoặc luyện tập làm to dương vật cùng máy tập dương vật thì thời gian tập để có một dương vật to, dài, khỏe sẽ rút ngắn hơn.

5 món ăn giúp chàng tự tin vào cuộc xuất trận

Đàn ông thường kiểm soát được mọi hành vi tình dục. Thế nhưng có lúc “thằng nhỏ” khiến các ông chết đứng giữa trận vì mãi không xuất quân hoặc xuất quân sớm trước tiếng còi của “tổng chỉ huy”. Để khắc phục tình hình này, mời quý ông tham khảo những món ăn có thể giúp chàng cải thiện chuyện ấy, lấy lại hưng phấn tình dục cần thiết để giữ lửa hạnh phúc gia đình.

5 món ăn giúp chàng tự tin xuất trận

1.Cá diếc nấu với kim anh tử:

• Nguyên liệu:

- Cá diếc 40g

- Kim anh tử 20g, gia vị đủ dung

Cá diếc - Món ăn giúp tự tin xuất trận

• Cách thực hiện:

- Cá diếc làm sạch.

- Cho cá vào chảo rán qua, sau đó đổ nước và kim anh tử vào hầm tới khi cá chín, nêm gia vị là dùng được.

- Món ăn có tác dụng làm mạnh tì vị, ích khí huyết, cố tinh. Những người thận hư, di tinh, cơ thể gầy yếu suy nhược nên dùng.

Xem thêm: Thực phẩm làm tăng kích thước cậu nhỏ

2.Chim sẻ 

• Chuẩn bị:

- 5 con, làm sạch, bỏ ruột, tẩm rượu, cắt nhỏ.

- Câu kỷ 20g, thỏ ty tử 10g.

- Phúc bồn tử 10g, ngũ vị tử 10g.

Cháo chim bồi bổ sức khỏe cho nam giới yếu sinh lý

• Cách thực hiện:

- Các dược liệu thái nhỏ, sắc với 600ml nước còn 200ml, rồi cho thịt chim và gạo nếp vừa đủ, nấu thành cháo.

- Ăn trong ngày.

- Tác dụng bồi bổ tinh huyết, mạnh dương, dùng cho nam giới yếu sinh lý.

3.Rượu ba kích: 

• Chuẩn bị:

- Ba kích đã bỏ lõi 40g.

- Thục đại, nhục thung dung, ngũ vị tử 20g

- Nhân sâm 10g, 1 lít rượu trắng.

• Các thực hiện

- Các vị thuốc trên rửa sạch, sấy khô rồi cho vào 1 lít rượu trắng đó ngâm trong vòng 7 ngày có thể dùng được.

- Những người bị liệt dương, thiểu năng tình dục nên ngâm và sử dụng loại rượu thuốc này.

4.Thịt sò nấu long nhãn, đảng sâm: 

• Chuẩn bị:

- Thịt sò 150g.

-  Long nhãn và đảng sâm 30g, đường, nước đủ dùng.

Sò - Món ăn giúp chàng cải thiện "chuyện yêu"

• Cách thực hiện:

- Thịt sò rửa sạch, thái miếng nhỏ, đảng sâm thái đoạn, long nhãn rửa sạch.

- Cho tất cả vào nồi, đổ nước đun to lửa rồi vặn nhỏ bếp nấu trong vòng 30 phút, nêm đường vào là dùng được.

- Món ăn có tác dụng ích khí huyết, cố tinh trị chứng hay ra mồ hôi trộm, mất ngủ, tim đập nhanh, xuất tinh sớm.

5. Hàu

Theo y học cổ truyền, hàu có tác dụng giúp cánh đàn ông cường dương, phục hổi sinh lý, bổ tinh. Hàu có có giá trị dinh dưỡng cao, thịt có vị ngọt hơi mặn. Đối với đàn ông, hàu chữa các bệnh: di mộng tinh, cương dương, liệt dương, vô sinh…

Bạn có thể tự chế biến các món ăn bài thuốc tại nhà từ hàu như: hàu luộc, canh hàu rau hẹ, cháo hàu, canh hàu ngao cà rốt đậu đỏ... để cải thiện sức khỏe.

Nguồn: vietnamnet.vn